[...] TZN PRZESKOK Z GARNUSZKA MAMUSI NA SWOJE I WOWCZAS NIEKTORZY TRACA SENS ISTNIENIA ZADAJA SE PYTANIA KIM JESTEM ITD -BO MAM TAKIEGO KOLEZKE KTORY LATA PO PSYCHIATRACH-ONI MOWIA Z E NIC MU NIE JEST -PRZEPISALI MU PSYCHOTROPTY DLA SWIOETEGO SPOKOJU ALE TAKIER DAWKI ZE JEGO MATK A GADALA Z LEKARZEM I ON POWIEDZIAL Z ETO TYLKO TAKIE PLACEBO kolagen
[...] stęskni się za mono czy akkg. Klata , barki , brzuch , przedramie słabe jest ale cały czas pracuje nad nimi , teraz bardzo katuję nogi , bo są centalnie patyki no ale powoli do przodu. Obecnie waże 82kgwięc ogólnie do przodu. Po cyklu zamierzam zakupić sobie kolagen+witaminy+Białko i Carbo Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-12-09 22:04:09
Mam pewne pytanie...przeanalizowałam mój sposób odżywiania i stwierdziłam, że wraz z wyeliminowaniem mięsa wyeliminowałam kolagen,czyli składnik chroniący stawy, na które kiedyś chorowałam.Mam co do tego pytanie: czy lepiej byłoby raz np. na tydzień zjeść mięso,lub coś co zawiera żelatynę? czy może lepiej byłoby suplementowac się kolagenem w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
https://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg LEGS Wyprosty 80x14 + wspiecia stojac 6s Uginanie siedzac 70x12 Wypychanie suwnica 160x12 Bulgary 60x12 RDL 160x5 HipThrusty maszyna 120x5 z biedrem nadal walcze, niestety co uda mi sie nieoc poprawic jego zdrowie, to zaraz wszystko wraca ze wzgledu na toze 3/4 dnia [...]